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  Lo que hago con mi tiempo cada día  desde las 5am Cada vez mas me convenzo de la administración del tiempo es la clave de todo, es ahí donde están todos los trucos y todo lo que se logra en la vida es lo que se hace con el tiempo diario ya sea con tu mente o con tu cuerpo todo radica en eso. Nosotros de el club de las 5am ya tenemos una o dos horas más al día que el resto de la gente y eso ya es ganancia y lo que hacemos con el resto de las rutinas nos transforma y nos cambia todos los resultados de manera única. Para esto quiero contarte que hago con mi tiempo cada día y como lo estoy distribuyendo para lograr resultados óptimos en todas las áreas. Para empezar, ya saben la primera rutina de 1 hora de 20 minutos de ejercicios + 20 minutos de reflexión + 20 minutos de aprendizaje con eso ya tengo mi protocolo sagrado de trabajar conmigo mismo desde las 5am La segunda parte empieza y son los 90 minutos de genialidad, de máxima creatividad, enfoque y de mayor concent...
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  Confianza Total en mis Pensamientos. Estudios demuestran que en el día tenemos un aproximado de 50 mil pensamientos aproximadamente y que mas o menos el 80% son Negativos. Así es algo sorprendente y muy preocupante para la sociedad actual en la cual los estudios indican que todo esto se debe a muchos factores los cuales vienen desde nuestros antepasados mas nuestras creencias limitantes y el entorno donde nos movemos. Henry Ford lo decía … tanto si piensas que puedes, como si piensas que no puedes en ambas tienes razón. Y aquí hay una gran enseñanza y es que nuestros pensamientos ya sean negativos o positivos los dos van ha suceder pues ya que todo lo que esta en nuestra mente se materializa. Y por eso hoy elijo escribirte este gran artículo de por qué es tan importante detenernos y analizar lo que tenemos en nuestra mente, lo que estamos pensando o diciendo pues ya que, si constantemente tenemos los pensamientos correctos, todo saldrá bien, pero si no los tenemos todo ...
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  Estar Presente el Gran truco de Mejora Continua Todo el tiempo me sigue apareciendo en libros, cursos, talleres y en todas partes el gran consejo, recomendación del estar presente y consciente en cada momento El ego deja de sabotearnos cuando estamos presentes, no en el futuro, ni en el pasado en el presente es la mejor manera de estar con todos los canales perceptuales. Lo que trato de decirte es que estés por ejemplo en este mismo instante leyendo esto, con atención plena y sin pensamientos ni acciones ni absolutamente nada, solo en este mismo instante totalmente concentrado en este texto. Eso es estar presente. Ahora mismo todos tenemos un gran reto con las distracciones que se nos presentan cada día, con el exceso de información y con tanta, pero tanta cosa ya sea en nuestro celular o laptop o con la televisión, radio, o con las redes sociales con tantos medios que su único objetivo es lograr distraernos y colocarnos bajo un modo que no podemos evolucionar ni pensar r...
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  Me encantaria hoy explicarte este concepto y dejarte claro lo especial y grande que eres, solo que por alguna mala programacion que te dieron, tienes unas creencias limitantes y unas emociones de miedo, confianza de que si se puede lograr..... que te tienen detenido con todo lo que viniste hacer..... Quiero empezar con la grandeza que hay simplemente cuando tu en tu baño abres la llaveo grifo o como lo llames en tu pais y salga agua, y lo cierras y no sale, y vueles y lo abres y sale, esto es algo increible es algo fantastico que tu y yo lo damos por hecho, de que asi es y asi funciona y desde que naciste ha estado hay, pero solo piensa toda la gran evolucion y todas las mentes brillantes y la persona que en algun momento se le ocurrio esto de crear tuberias, distribucion y manejo de aguas para que todos los hogares en el mundo puedan tener agua tan facil. Esto es algo increible de verdad solo piensalo de manera consciente y veras lo grandes que somos simplemente por haber constr...
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  Estoy tan asombrado por lo que puede afectarnos la queja, el victimismo y la negatividad, es algo que no sabia que era tan malo y si lo hubiera sabido antes, no lo practicaria waooo de verdad esto nos afecta demasiado, es algo que no tiene presedentes y que nos daña todo lo que tenemos y lo que hacemos. ya sea mentalmente o decirlo la queja y todos sus primas y familiares como los malos pensamientos, el victimismo y todo lo que sea malo para nuestro futuro, nos dana mas Se que somos seres emocionales y que todo parte de hay de tener miedos, culpas o sentimientos que nos llevan a esto y nos van guiando por un caminio oscuro que nos afecta mucho. Yo y cientos de millones de personas nos quejamos en algun momento, nos ponemos negativos y entramos en pensamientos y acciones que no nos ayudan y es normal sentirse asi pero el tema es hasta cuando lo vas hacer y hasta cuando vas ha estar asi, te va ha tomar horas, dias , semanas o meses hay esta la gran situacion que vas hacer con ese e...